1)第145章 修炼秘籍_林聪苏雨薇
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  林朵朵笑着说道,陈悦蓉闻身看过来,见到林聪微笑的说道。

  “你回来了。”

  “嗯,啊,不是你怎么来了。”

  林聪先是一愣,然后马上质问道。

  “怎么不欢迎我?”

  陈悦蓉带着笑容的问道。

  “没,这道没有。”

  林聪尴尬的笑着说道。

  “我本来想叫周姐姐还有陈姐一起来的,给你庆祝一下你成功继承遗产的,但是周姐姐说有事。”

  林朵朵一边端着红烧鱼,一边说道。

  林聪心想周莹莹应该是忙着林朵朵父母的事情了,接着闻到了红烧鱼的味道,林聪陷进去了。

  “好香。”

  “那肯定,你也不看是谁做的。”

  林朵朵得意的说道。

  接着三人很开心的吃完了晚饭,坐在客厅中,看着的电视。

  随后陈悦蓉问道林聪。

  “你的股份是不是需要出卖?”

  “你怎么知道?!”

  林聪震惊的问道。

  “我可是海莫集团的千金,管理这方面我最懂了,你自己一下收回了这么多股份,肯定控制不好的。”

  林聪点了点头,接着竖起了大拇指。

  “然后呢,你有什么介意么?”

  “没什么介意,看你自己。”

  林聪无奈的的叹了口气,摇了摇头,接着去换了衣服准备出门修炼。

  “你在我家多玩会儿吧,我就先出去了。”

  林聪说完以后,就出门了。

  然后狐仙告诉他让他叫上周莹莹一起去拳击场,随后林聪拨打了电话。

  “喂?莹莹,干嘛了?”

  “我在休息,怎么了?”

  “你现在出来去拳击场,今天我们就开始修炼。”

  周莹莹先是愣了一下然后紧接着说道。

  “好的,我马上到。”

  林聪来到了拳击开始了活动,没过一会周莹莹就到了。

  狐仙坐在沙发上,连忙站了起来,接着对林聪说道。

  “你先带着她做一些活动。”

  “好的。”

  林聪笑着招呼着周莹莹,周莹莹穿着一个运动外套不好意思的走了过来。

  “我们先活动一下。”

  “哦好。”

  随后周莹莹脱了外面的外套,露出了里面的紧身运动衣,林聪看的眼睛都直了,然后脸红筋涨了起来。

  “先,先做一百个蛙跳。”

  “啊?一百个?”

  周莹莹虽然身材很好,但是没有一点肌肉,而且她对健身也没有太大的兴趣,但是现在也是必须要修行的,修行如果体力跟不上是绝对不行的。

  “这是最基础的,下面还要进行杠铃项目,还有拳击项目。”

  周莹莹丧着脸回答道。

  “那好吧。”

  随后又想到可能狐仙就在旁边看着自己,接着给自己打气。

  “我可以的!”

  “好!我们开始吧!”

  林聪动作很快没到二十分钟就

  做完了,周莹莹则是累的不行,留了一身汗。气喘呼呼的说道。

  “我,我们要练多久。”

  “嗯,狐仙?”

  林聪

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