睡到天亮。
天亮后，徐重光赶到大殿，与上百弟子齐齐朗诵道：“琳琅振响，十方肃清。河海静默，山岳吞烟，万灵镇伏，招集群仙。天无氛秽，地无妖尘。冥慧洞清，大量玄玄也。”
一时间仙乐悠扬，直冲天际，声音连成一片，不知传出多远之外。
众弟子一口气念诵澄清韵、太上老君常说清静经等一系列经典后便各自散去，准备接下来的授课，徐重光却被王志坦拦住了。
“重光，我昨日未来得及细细询问，今日看来，你确实完成了炼己筑基，你可知筑基之后的步骤是什么吗？”
王志坦拦住徐重光后问道，徐重光摇了摇头：“弟子不知。”
“武道修行，第一锻体，就是磨练筋骨，打熬气力，强壮体魄，又因其打磨气力，又有练力境之称。当肉身强大到一定程度，便有一定的几率，在丹田内生出一股真气，是为气感初生。”
“生出气感的武者，无论是平常演练武艺，还是与人交手，会在某个时机，突然感到体内一股热流涌动，然后那一拳，那一掌，就以远超平常应有的力量打击出去。但这种几率实在太低，往往都是在打得最畅快淋漓，生死一线的时候才会出现。”
“之所以无法做到自主控制气，使得拳出气随，念动气动，就是因为气的量不够，所以，要温养壮大这一股真气，故而第二步名为养气。”
“而内功心法高明之处，就在于，当你还在锻体练力的时候，就可以通过内功心法提前修练出真气，而养气境，当内气蓄满丹田，使丹田化为气海的同时，真气也会自然游走周身，气入筋骨皮，完成对筋骨皮淬炼。”
单纯的锻体练力，可能十年二十年都生不出一股真气来，但反过来，先修炼内功心法，养气的过程中就自然能顺带把锻体阶段快速完成。
王志坦接着又继续讲了一下练力境和养气境的许多知识，徐重光则根据这些知识与前世广大的幻想作品进行对比，在脑海中大致勾勒出这两个境界的水准，表现。
练力境，没有超凡力量，只能依靠肉身的力量来战斗，谁的身体好，谁的力气大，谁就有优势。
大致就是前世那些武打片。功夫片的水准，如果放到武侠小说中，大概只能相当于鹿鼎记里双膂有千斤之力的多隆，碧血剑里毫不费力把三百斤石头提来提去的朱安国，这些不入流的角色。
而到了养气境，就已经是武侠小说中里有内力的高手，会轻功，会点穴，掌风伤人。
不过另一个疑问从他心中升起，徐重光当即向王志坦开口问道：“师叔，你说练力境最后由内而外生出真气，而修炼内功心法也能修练出真气，可是我们炼己筑基不也是化生出真气吗？难道这两种真气还有区别吗？”
王志坦听着，笑道：“
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