下周一继续，今天憋不出来了，坐不到椅子上，一直躺着！

　　周六照例去练球，这周练习接地滚球，正手、反手、正面弹跳、侧面拦截，最后加上打击和传球。

　　练完当时还好，后来慢慢乳酸堆积，全身酸疼，尤其是因为要一直蹲下站起，屁股到大腿都疼得要死。

　　请收藏：https://m.huiji9.com

（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）